Can Anything Good Come from Rejection?

A rejeição dói.
É frustrante. Às vezes, decepcionante.

Mas e se a rejeição não fosse o fim da história?

Em inglês, a forma como falamos sobre rejeição revela algo importante: ela costuma estar ligada a mudança, desenvolvimento e aprendizado. E é exatamente isso que exploraremos aqui.

Por que a rejeição incomoda tanto?

Quando somos rejeitados, geralmente temos dificuldade em entender o que aconteceu.
Tentamos descobrir onde erramos, revivendo conversas e situações na nossa cabeça.

Em inglês, usamos a expressão:

to have a hard time

I had a hard time understanding why they rejected me.
(Eu tive dificuldade em entender por que me rejeitaram.)

E aqui vai um ponto importante:
não existe motivo para supor que rejeição significa fracasso.

Às vezes, apenas significa que algo não funcionou naquele momento.

Rejeição e aprendizado: o que o inglês nos mostra

O inglês tem várias expressões que ajudam a lidar melhor com a rejeição, de forma mais racional e menos emocional.

o get over

Superar algo não é fingir que não doeu, mas aceitar e seguir em frente.

She got over the rejection and tried again.
(Ela superou a rejeição e tentou de novo.)

To improve

Muitas vezes, a rejeição aponta algo que pode ser melhorado.

He used the feedback to improve his skills.
(Ele usou o feedback para melhorar suas habilidades.)

To work it out

Nem toda rejeição é definitiva. Algumas situações podem ser conversadas e ajustadas.

They talked and worked it out.
(Eles conversaram e resolveram a situação.)

Quando a rejeição parece pessoal (mas nem sempre é)

É comum pensar:
Why don’t they want us?
(Por que eles não nos querem?)

Mas a rejeição nem sempre tem a ver com quem somos.
Muitas vezes, está relacionada ao contexto, às expectativas ou ao momento.

Em inglês, usamos expressões como:

• It seems… (parece que…)

• It looks like… (aparenta que…)

• It sounds like… (soa como…)

Essas expressões mostram que estamos fazendo uma suposição, não afirmando uma verdade absoluta.

It seems like they were looking for something different.
(Parece que eles estavam procurando algo diferente.)

 

Erros comuns ao lidar com a rejeição

Quando algo dá errado, muita gente acha que:

• screwed up (estragou tudo)

• blew it (perdeu a chance)

•  

Mas rejeição não define capacidade.
Ela revela onde existe espaço para crescimento.

Afinal, algo de bom pode surgir da rejeição?

Talvez.

A rejeição pode ensinar resiliência.
Pode abrir novos caminhos.
E, muitas vezes, leva exatamente para onde precisávamos chegar.

No inglês. E na vida.